Fra KAOS til HARMONI er et online forældrekursus om autisme og ADHD med personlig sparring og støtte. Du får konkret og omsorgsfuld vejledning, der hjælper dig med at skabe mere ro i familien.
Fra KAOS til HARMONI er et online forældrekursus om autisme og ADHD med personlig sparring og støtte.
Som forælder til et barn med autisme og/eller ADHD kan det føles, som om du konstant balancerer på kanten af noget, der kan gå galt:
“Gør jeg det rigtige? Skader jeg mit barn? Får mit barn overhovedet en tryg fremtid?”
Du elsker dit barn – men alligevel ender dagene alt for ofte i kaos, sammenbrud, skyld og skam. Måske mærker du allerede, hvordan de samme mønstre gentager sig, og hvordan I bliver ved med at stå det samme sted.
Når dit barn får nedsmeltninger, der føles, som om de kommer ud af det blå, når OCD begynder at styre hverdagen, eller når dine forsøg på kontakt bliver mødt med afvisning, er det sidste, du har brug for, endnu et velmenende råd.
Dit online forældrekursus består af 5 moduler og 12 ugers personlig 1:1-sparring.
Det er et struktureret, hjertevarmt og fagligt funderet forløb – med plads til ro, pauser og fordybelse – så de forandringer, du skaber, kan slå rødder og blive en naturlig del af hverdagen for hele familien.
Du skal ikke klare det hele alene
Gennem forløbet bliver du mødt med nærvær og støtte, så du altid har en retning at gå i, en tryg base at vende tilbage til og troen på, at forandring faktisk er mulig. Du får sparring, rådgivning og kærlig opbakning – også når du rammer en mur og har brug for et blidt skub videre.
Noget af det vigtigste, jeg har lært gennem årene, er, at forandring ikke handler om at presse sig selv hårdere – men om at give sig selv tid. Tid til at forstå, hvad der sker. Tid til at opdage nye måder at reagere på. Tid til, at de små skridt kan vokse sig stærke.
Derfor er mit forløb ikke bygget op som et intenst 10-ugers forløb, hvor alt skal vendes på hovedet på kort tid. I stedet strækker det sig over den tid du har brug for.
Du får mulighed for at arbejde med moduler og workbooks i dit eget tempo – midt i den hverdag, du faktisk lever i og får samtidig 12 ugers 1:1 sparring efter behov.
Her er plads til pauser. Til at trække vejret. Til at lade de nye indsigter synke ind og blive en naturlig del af dit liv og din familie.
Hvad koster det?
Q&A
Kurset er skabt til forældre, der oplever nedsmeltninger, fastlåste mønstre, afvisning eller uro i hverdagen med deres barn. Det er særligt relevant, hvis dit barn er neurodivergent – fx med autisme, ADHD, PDA eller OCD – men det kan også være hjælpsomt, selv hvis dit barn ikke har en diagnose.
Hvis du er i tvivl, er du altid velkommen til at kontakte mig, så vi sammen kan vurdere, om det er det rette for jer.
Nej, dit barn behøver ikke have en diagnose. Mange familier oplever udfordringer længe før en eventuel udredning, og forløbet tager udgangspunkt i barnets behov og jeres hverdag – ikke i en bestemt diagnose.
Mange af de forældre, der deltager i forløbet, har allerede prøvet meget – måske læst bøger, deltaget i kurser eller fået råd fra forskellige fagpersoner, uden at det har skabt den ro, de håbede på.
Det, der gør dette forløb anderledes, er blandt andet, at du ikke står alene med materialet. Undervejs har du mulighed for 1:1 sparring med mig via Zoom, hvor du kan stille spørgsmål med udgangspunkt i forløbets videoer og få støtte til netop jeres situation.
Den personlige sparring er en central del af forløbet og noget, mange ikke finder i andre kurser til samme pris.
Mit mål er ikke at give dig flere generelle råd, men at hjælpe dig med at omsætte det, du lærer, til konkrete handlinger i jeres egen hverdag.
Under kurset har du mulighed for løbende sparring via Zoom i 12 uger, hvor du kan stille spørgsmål med udgangspunkt i indholdet fra forløbets videoer. Sparringen tager afsæt i det, du lærer i videoerne, så du kan få støtte til at omsætte det til jeres egen hverdag.
Her kan du få hjælp til at forstå dit barns reaktioner, finde nye handlemuligheder og justere undervejs – så du ikke står alene med det svære.
Kurset er skabt til en hverdag, hvor bekymringer, møder med myndigheder og mange overvejelser kan fylde meget. Du kan gennemgå modulerne i dit eget tempo og vende tilbage til dem, når der er ro til det.
Det vigtigste er ikke tempoet, men at du får mulighed for at omsætte det, du lærer, til jeres egen hverdag.
Når du har tilmeldt dig, modtager du en velkomstmail med det samme, så du roligt kan komme i gang uden at skulle gætte dig frem.
I velkomstmailen får du:
Det forældrene siger om mig
Her deler jeg refleksioner, erfaringer og faglige perspektiver på autisme set indefra. Jeg sætter ord på de nuancer og dilemmaer, som sjældent får plads, og udfordrer de forestillinger, vi ofte tager for givet. Ambitionen er at skabe genklang, eftertanke og måske åbne for nye blikke på autisme.
© 2026 BONNESEN CPH | Alle tekster indeholder unikke digitale signaturer og registreres automatisk ved kopiering eller gengivelse på andre domæner.
Kontakt
Jeg har base i Frederiksberg, men støtter forældre online over hele landet
mail@karinbonnesen.dk
Mobil 26220552
CVR.: 25927915
