En ny begyndelse for hele familien – med et personligt 1:1 mentorforløb til forældre til børn med autisme og/eller ADHD.
I oplever konflikter, misforståelser og en hverdag, der stille og roligt er begyndt at handle mere om overlevelse end nærvær. Uenigheder slider på jer – både i forældrerollen og i relationen til hinanden.
Men det er også her, forandringen kan begynde. Måske er det netop nu, I skal møde hinanden på en ny måde, skabe jeres egne værdier som familie og give slip på nogle af de gamle mønstre og forventninger, I selv er vokset op med.
Først dér bliver det muligt at forstå familiedynamikken på en helt ny måde – og skabe en hverdag, der fungerer bedre for jer alle.
Når jeres barn har autisme og/eller ADHD, har I sikkert allerede opdaget, at de klassiske opdragelsesmetoder ikke altid fungerer særlig godt. Ikke fordi I gør noget forkert, men fordi jeres barn oplever, forstår og reagerer på verden på en helt anden måde, end man måske selv er vokset op med.
Det betyder, at I som forældre må gentænke både kommunikation, krav, forventninger og måden, I møder jeres barn på. For jo bedre I lærer den autistiske eller ADHD-prægede hjernes måde at reagere, bearbejde indtryk og håndtere følelser på at kende, desto lettere bliver det at forebygge situationer, der skaber konflikter og belastning i hverdagen.
Og herfra kan I begynde at møde dagene med større ro, mere forståelse og følelsen af, at familielivet ikke længere kun handler om at komme igennem dagen.
Det, I har brug for, er en fagperson, der virkelig forstår jeres virkelighed, møder jer som familie lige dér, hvor I er – og ved, hvordan I sammen kan finde en vej videre.
Et 12 ugers online mentorforløb til forældre – individuelt og skræddersyet til jeres familie og de udfordringer, I står med i hverdagen.
*Som en del af forløbet deltager jeg gerne online i møder med fx skole eller kommune og hjælper dig med at forstå referater, udredninger og vigtige dokumenter – så du føler dig tryg og velforberedt, og dialogen bliver konstruktiv og nem for alle parter.
Hvad koster det?
Q&A
Mentorforløbet er relevant for jer, hvis hverdagen føles uoverskuelig, konfliktfyldt eller præget af misforståelser, som slider på både familielivet og relationerne imellem jer. Måske oplever I, at I gentager de samme mønstre igen og igen uden rigtigt at finde en vej ud af det.
I forløbet arbejder vi med at forstå det, der sker under overfladen — både hos barnet, hos jer som forældre og i dynamikken mellem jer. Sammen skaber vi en mere tryg og tydelig hverdag, hvor der bliver plads til større forståelse og en ny måde at være familie på.
For nogle familier bliver det også starten på at give slip på gamle forventninger og skabe værdier og rammer, som faktisk passer til den familie, I er.
Nej, jeres barn behøver ikke have en diagnose. Mange familier oplever udfordringer længe før en eventuel udredning, og forløbet tager udgangspunkt i barnets behov og jeres hverdag – ikke i en bestemt diagnose.
Mange af de familier, der starter i mentorforløbet, har allerede prøvet forskellige former for hjælp og støtte — eksempelvis familiebehandlere, familievejledere eller andre indsatser — uden at opleve den forandring, de havde håbet på.
Det betyder ikke, at I har fejlet som forældre. Ofte handler det om, at hjælpen ikke har været tilstrækkeligt tilpasset de udfordringer, der følger med autisme og/eller ADHD, eller at der mangler reel forståelse for barnets måde at opleve og reagere på.
I mentorforløbet arbejder vi ikke ud fra idéen om, at barnet skal “passes ind”, men ud fra en forståelse af, hvad barnet forsøger at fortælle gennem sin adfærd, belastning og reaktioner.
For mig handler succes ikke om flotte handleplaner eller lange møder. Det handler om, at barnet får det bedre, at konflikterne mindskes, og at I som familie begynder at opleve mere ro, forståelse og trivsel sammen.
Mentorforløbet foregår online på Zoom, så I kan deltage hjemmefra i trygge og rolige rammer.
Jeg arbejder ikke med jer hver for sig, men med familien som helhed. Er du alene med dit barn, er det naturligvis dig, jeg taler med. Har du en partner, deltager I som udgangspunkt sammen i samtalerne, så vi skaber en fælles forståelse og retning i familien. Hvis du og din partner er blevet enige om, at det kun er den ene af jer, der deltager i samtalerne, er det også helt i orden.
Det er vigtigt at understrege, at mentorforløbet primært er et forløb for jer som forældre og derfor tager udgangspunkt i jeres forståelse, relation og måde at møde barnet på i hverdagen.
Jeg har ikke samtaler alene med barnet som en del af dette mentorforløb. Hvis barnet eller den unge selv ønsker støtte og samtaler, kan det i stedet foregå gennem mit selvforståelsesforløb for unge.
Vi aftaler en fast dag om ugen, hvor vi mødes online, så der skabes kontinuitet og et stabilt fundament for udvikling og forandring i familien. Derudover har I mulighed for selv at booke ekstra tider i min kalender undervejs, hvis der opstår situationer, hvor I har brug for sparring, støtte eller hjælp til at forstå det, der sker hjemme hos jer.
Mentorforløbet kræver commitment fra jer som forældre og en villighed til at investere tid og energi i processen. Forandringer opstår sjældent fra den ene dag til den anden, men gennem små justeringer og nye måder at møde barnet og hinanden på over tid.
Når I har tilmeldt dig, modtager du en velkomstmail med det samme, så du roligt kan komme i gang uden at skulle gætte dig frem.
I velkomstmailen får du:
En kort guide til, hvordan vi bedst kommer i gang, så I ikke er i tvivl om, hvordan I får adgang til mig, booker tid i min kalender og mødes på Zoom.
Kontakt mig, hvis I ikke modtager mailen eller har brug for hjælp undervejs
Det forældrene siger om mig
Her deler jeg refleksioner, erfaringer og faglige perspektiver på autisme set indefra. Jeg sætter ord på de nuancer og dilemmaer, som sjældent får plads, og udfordrer de forestillinger, vi ofte tager for givet. Ambitionen er at skabe genklang, eftertanke og måske åbne for nye blikke på autisme.
© 2026 BONNESEN CPH | Alle tekster indeholder unikke digitale signaturer og registreres automatisk ved kopiering eller gengivelse på andre domæner.
Kontakt
Jeg har base i Frederiksberg, men støtter forældre online over hele landet
mail@karinbonnesen.dk
Mobil 26220552
CVR.: 25927915